Зелёный понос у взрослого – тревожный симптом, который не стоит игнорировать. Он указывает на нарушение пищеварительных процессов. Зелёная окраска кала объясняется повышенной выработкой желчи или активным брожением в кишечнике.

Проблемы в организме, провоцирующие зелёный понос

Стул зеленоватого оттенка наблюдается, если в повседневной диете присутствует большое количество злаковых культур. Чтобы переработать защитную оболочку зёрен, печень усиленно вырабатывает желчь, что сказывается на оттенке каловых масс. Симптом может сохраняться в течение нескольких дней после того, как диета будет скорректирована.

К аналогичным последствиям приводит избыток в рационе продуктов с синтетическими красителями – карамели, мармелада, желе. Эта причина – не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Высокая концентрация химических соединений в потребляемых блюдах может вызвать хроническую интоксикацию и спровоцировать внутренние заболевания.

Окрашивание экскрементов в разные оттенки зелёного возможно, если в повседневной диете чересчур много железа, так как преобладают некоторые продукты: говядина, свинина, баранина, морская рыба, листовые культуры, красная фасоль.

Испражнения при этом имеют нормальную консистенцию, а позывы на дефекацию появляются с нормальной частотой – не более 2–3 раз в день. Боли в животе и другие специфические проявления отсутствуют.

Если же стул не только окрашен в зелёный цвет, но и стал жидким, стоит заподозрить появление внутренних заболеваний.

К наиболее распространённым патологическим причинам, вызывающим этот симптом, относят:

1. Пищевую аллергию. При употреблении продуктов-аллергенов развиваются воспалительные процессы в кишечнике. Может появиться сыпь на коже, отёчность.
2. Дисбактериоз – нарушение состава кишечной микрофлоры: увеличивается количество патогенных и условно-патогенных бактерий, находящихся в кишечнике. Болезнь развивается как следствие длительного приёма лекарственных средств или в качестве осложнения хронических заболеваний. Она проявляется диспепсией – вздутием живота, резью, изжогой.
3. Гепатит и другие патологии печени. Они приводят к недостаточной выработке билирубина, и, как следствие – сниженному уровню гемоглобина.
4. Язвенную болезнь желудка в стадии обострения или онкологические заболевания пищеварительного тракта. Эти патологии нарушают процесс окисления железа, что и вызывает изменение оттенка кала.
5. Дизентерию и другие кишечные инфекции бактериальной или вирусной этиологии. Симптоматика болезней будет отличаться с учётом специфики каждого конкретного заболевания, но можно выделить и сходные черты – повышение температуры тела, боли в эпигастральной области, общую слабость, тошноту и рвоту.

Реже диарею зелёного цвета вызывает болезнь Крона, пищевое отравление, язвенный колит. Также симптом может быть связан с нарушениями гормонального фона при заболеваниях щитовидной железы.

Самостоятельная диагностика и сопутствующие симптомы

При появлении зелёного поноса, причины нужно выяснить до начала лечения. Самостоятельно диагностировать проблему сложно, но можно проанализировать весь комплекс симптомов.

Указывает на развитие инфекционных заболеваний пищеварительного тракта. Исключение – пристрастие к вегетарианству: для людей, придерживающихся исключительно растительной диеты, такой стул нормален.

Появляется при длительном приёме антибактериальных препаратов. Если к неестественному оттенку стула присоединяются дополнительные симптомы – тошнота, рвота, повышение температуры тела – нужно обратиться за медицинской помощью.

Последствие пищевой аллергии или приёма медикаментов. Но если он не проходит более 2-х суток, стоит заподозрить наличие патологии.

Помимо необычного оттенка, в испражнениях могут присутствовать кровяные прожилки – симптом внутренних кровотечений или геморроя. Слизь в каловых массах характерна для острых воспалительных процессов в нижних отделах пищеварительного тракта – проктита, энтерита, колита.

Важно срочно обратиться к врачу, если вы обнаружили у себя такие симптомы: мышечные судороги, сильную жажду, снижение объёма вырабатываемой мочи, сухость губ и языка, учащённое дыхание, одышку.

Все это – признаки обезвоживания. Они могут привести к летальному исходу, если немедленно не принять меры. Вызов скорой помощи обязателен, если заболела беременная женщина.

Обзор медикаментов от зелёного поноса

При лечении патологий, сопровождающихся диареей зелёного цвета, используются такие медикаменты:

1. Солевые растворы – Регидрон, Цитроглюкосолан, Оралит, Хумана Электролит. Помогают восстановить водно-солевой баланс в организме и предотвратить обезвоживание.
2. Спазмолитики – Папаверин, Дротаверин. Используются для устранения болезненных спазмов в животе и расслабления гладкой мускулатуры.
3. Энтеросорбенты – активированный уголь, Смекта, Полисорб. Они связывают токсичные вещества, находящиеся в кишечнике, и выводят их наружу вместе с калом. При этом испражнения могут снова поменять цвет – на более тёмный оттенок.
4. Антибиотики – Фуразолидон, Доксициклин, Неомицин. Эти препараты подавляют рост патогенных бактерий или уничтожают их. Они применяются для лечения острых кишечных инфекций в тяжёлой форме. Колоть их больному без разрешения врача запрещено.
5. Пробиотики – Линекс, Бифидумбактерин, Бификол, Хилак Форте. Это препараты, содержащие инактивированные живые культуры. Они действуют в нескольких направлениях. С одной стороны, микроорганизмы уничтожают болезнетворные бактерии, преобладающие в составе кишечной микрофлоры, с другой – увеличивают количество полезных культур.
6. Ферменты – Панкреатин, Фестал, Креон, Панзинорм. Они снижают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, помогают ускорить восстановление пищеварения. Препараты этой группы содержат вещества, сходные с естественными пищеварительными ферментами – желчные кислоты, гемицеллюлазу, растительные аналоги.
7. Противодиарейные препараты – Имодиум, Лоперамид, Энтеробене. Они снижают активность кишечной моторики, стабилизируют процесс впитывания влаги в тонком кишечнике, обладают вяжущими свойствами. Эта группа препаратов используется при сильной диарее, несущей угрозу здоровью пациента.
8. Применяется и симптоматическая терапия – жаропонижающие, противорвотные средства. Для восстановления функций печень назначают гепатопротекторы. В качестве дополнительного лечения используются микроклизмы на основе травяных отваров. Они ускоряют процесс очищения кишечника и нормализации пищеварения.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает лечить понос с зеленью у взрослого такими средствами:

Отвар горькой полыни. Столовую ложку высушенной травы нужно добавить в 250 мл кипятка, проварить на малом огне 5 минут. Затем накрыть отвар крышкой и настоять в течение 60 минут, процедить. Пить тёплым на протяжении дня, небольшими порциями.

Отвар зверобоя. Он готовится по аналогичному рецепту: столовая ложка травы на стакан кипятка. В готовый напиток можно добавить 10 г мёда.

Отвар дубовой коры. На 300 мл воды понадобится щепотка сухой смеси. Ингредиенты смешивают, доводят до кипения, варят на малом огне 10 минут. Готовый напиток нужно остудить и принимать по 100 мл в день.

Отвар из корня кровохлёбки. На стакан кипятка понадобится столовая ложка сухого порошка. Напиток доводят до кипения, принимают по полстакана в день.

Настой ядер грецкого ореха. Зёрна нужно измельчить с помощью блендера, кофемолки или ступки, затем залить стаканом кипятка и проварить 20 минут. Остудить, процедить и принимать по полстакана один раз в день.

При зелёном поносе полезно есть чернику: ягода обладает антисептическими, вяжущими и детоксикационными свойствами. Её можно есть свежей или использовать для приготовления киселя.

Питание для нормализации стула

Пока понос зелёный, желательно соблюдать лечебную диету. Врач может выписать стол в соответствии со стандартной классификацией, или порекомендовать следующие ограничения:

• Отказаться от алкоголя, свежих овощей и фруктов, солёной, жареной и острой пищи до полного выздоровления.
• Не есть, если нет аппетита – это естественная реакция организма.
• Чаще пить тёплые напитки – слабый чай, компот, чистую воду. Полезны слизистые кисели и травяные отвары.
• Питаться овсяной или рисовой кашей, вторичными бульонами, картофельным пюре, отварным белым мясом, подсушенным хлебом.
• Понемногу вводить в рацион отварные и запечённые фрукты и овощи.
• Блюда подавать на стол в перетёртом или измельчённом виде, небольшими порциями.

Переходить к обычному режиму питания нужно постепенно, в течение недели. Чтобы снизить нагрузку на пищеварительный тракт, можно ежедневно вводить в рацион новый продукт и следить за реакцией.

С калом из ЖКТ выводятся не переваренные остатки пищи, вредные вещества и токсины. Нормальная дефекация происходит 1-2 раза в сутки. Но если в туалет приходится бегать чаще 4 раз в день, в животе возникает ощущение дискомфорта, а стул становится жидким и изменяет цвет – это диарея, а проще – понос. Зеленый понос у взрослого человека возникает по разным причинам и сигнализирует о неполадках в организме.

Причины возникновения зеленого поноса у взрослого

Кал многое может рассказать о состоянии организма человека. Диарея и изменение цвета стула являются тревожными сигналами о неполадках в ЖКТ. Если изменение консистенции каловых выделений сопровождается вкраплениями слизи и крови, острой болью, тошнотой и рвотой, повышением температуры – необходимо срочно обратиться к врачу.

Механизм возникновения диареи – воспалительные процессы в ЖКТ. Кишечная стенка выделяет воспалительный секрет, перистальтика работает активнее, нарушается всасывание жидкости в толстом кишечнике. Как следствие — в животе появляются спазмы и боли, а обильное выведение воды из организма делает стул жидким.

Диарея зеленого цвета возникает из-за:

• Пищевых привычек. В редких случаях каловые массы могут приобрести зеленоватый оттенок из-за обильного употребления в пищу зелени и свежих овощей.
• Избыточное употребление напитков, сладостей и еды с яркими пищевыми красителями тоже может временно изменить цвет стула. Гораздо опаснее пищевые отравления и аллергические реакции. Алиментарная диарея является последствием грубого нарушения правил питания. Спровоцировать зеленый понос могут переедание, быстрое заглатывание не пережеванных кусков, поглощение холодной воды залпом сразу после еды, поглощение в больших объемах грубой и жирной пищи.

• Иногда на цитрусовые, землянику, парниковые овощи, яйца и другие продукты ЖКТ отвечает аллергической реакцией.

Алиментарная диарея характеризуется разжижением и изменением цвета стула с коричневатого на различные оттенки зеленого. В каловой массе обнаруживаются частички не переваренной пищи и слизь. При лабораторных исследованиях кала выявляется наличие эозинофилов.

При аллергическом характере диареи могут появляться кожные высыпания по типу крапивницы, аллергический конъюнктивит или даже отек Квинке.

О бактериальной диарее можно говорить при наличии одновременно нескольких заболевших. Вирусная/инфекционная/бактериальная диарея развивается по разным причинам. Если понос наступает спустя 12 часов после приёма пищи – можно предположить наличие в еде стафилококкового экзотоксина и ему подобных веществ. У сальмонеллеза инкубационный период – трое суток. Суть поноса вирусного характера состоит во внедрении патогенных микроорганизмов в стенку толстой кишки. Деятельность болезнетворных микробов приводит к воспалению и отёчности кишечника, раздражению слизистых оболочек, появлению язв.

Больной чувствует резкие боли в животе, частые позывы к испражнению, происходит обезвоживание организма. Стул жидкий пенный, часто принимающий оттенки зеленого цвета. Появление крови в кале возможно при дизентерии. Больной чувствует слабость, головную и мышечную боль, тошноту и рвотные позывы.

Часто этот вид расстройства желудка происходит при смене обстановки. Существует даже термин «диарея путешественника». Зеленый понос начинается спустя 3-5 дней после выезда на отдых и провоцируется ротавирусом, адено- или астровирусом. На самом деле возбудителей заболевания намного больше и спровоцировать они могут такие заболевания, как холера, дизентерия и т.д.

Не стоит откладывать визит к врачу. При острых проявлениях заболеваний необходимо вызвать скорую помощь.

Токсическая диарея – последствие отравления ядовитыми веществами, чаще всего мышьяком или ртутью. Как и при других видах поноса, происходит вздутие живота, разжижение стула, кал становится темного цвета, появляются головные боли и рвота. Отличительные характеристики токсической диареи – судороги в икроножных мышцах, ощущение сухости в глотке сопровождается обильным слюнотечением.

Медикаментозная диарея – негативные последствия приема лекарственных препаратов. Бывает, что понос развивается из-за неумеренного использования слабительных средств. Часть препаратов обладают свойством прогонять воду через клеточную мембрану, что может оказать влияние на консистенцию и окраску стула. Темно-зеленый окрас или даже черный стулу придают железосодержащие препараты.

Линейка препаратов, способных оказать влияние на плотность и цвет стула, достаточно широка. Прием некоторых лекарственных средств провоцирует развитие дисбактериоза. Нарушение бактериального баланса в кишечнике характеризуется частым водянистым стулом с не переваренными кусочками пищи, болями в области живота, метеоризмом, общим обезвоживанием организма.

Диспепсическая диарея может быть последствием функциональных нарушений работы ЖКТ. Больной чувствует тяжесть и боль в области живота, страдает метеоризмом, понос длится не менее двух недель к ряду и имеет хронический характер.

Требуется медикаментозное лечение под контролем врача.

Неврогенный понос – последствие сбоев в работе нервной системы. Диарея возникает под влиянием негативных эмоций.

Причиной зеленого стула у взрослых может служить кровотечение в пищеварительном тракте. Кровь, попадая в кишечник, изменяет свой цвет и окрашивает стул в черный или зеленый оттенки.

Первая помощь при поносе

Диарея возникает из-за воспалительных процессов в кишечнике и влечет за собой нарушение функции пищеварения, снижает усвояемость полезных веществ, снижает метаболизм. При этом увеличивается объем каловых масс. Оказать первую помощь взрослому при диарее можно в домашних условиях, но лучше обратиться к врачу.

В сложных случаях – при повышении температуры, обезвоживании, острых болях в животе и других симптомах следует вызвать скорую помощь и пройти курс лечения в стационаре.

Если зеленый понос у взрослого является последствием брожения, можно обойтись диетой и применением сорбентов. От 1 до 3 дней следует обойтись сухариками и крепким чаем, затем можно перейти к приему рисового отвара, вареного риса, отварного картофеля и печеных яблок.

При поносе, особенно в сочетании с рвотой, возникает риск обезвоживания организма. Купировать его можно приемом воды. При этом пить залпом не рекомендуется. Такой способ приема жидкости только обострит симптомы. Воду пьют не спеша маленькими глоточками с пятиминутными перерывами. Остановить процесс обезвоживания и успокоить желудок можно с помощью физраствора. Можно растворить в воде пакетик энтеродеза или навести раствор самостоятельно. Для этого размешивают в остуженной до комнатной температуры воде соль и сахар в пропорции 1:2, и добавляют немного питьевой соды.

Снизить процесс брожения в ЖКТ действенно помогает активированный уголь. Его принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса дважды в день.

Эффективно употребление Энтеросгеля и других сорбентов. Эти вещества, попадая в ЖКТ, вбирают в себя токсины и выводят их из организма.

Но все эти препараты бессильны перед вирусной инфекцией или медикаментозным дисбактериозом. Благотворное влияние на перистальтику окажут крепкий чай или настои трав – ромашки, коры дуба, черемухи.

При дисбактериаозах хорошо помогают препараты, содержащие живые бифидо- и лактобактерии или полифипам. Назначение должен сделать лечащий врач по результатам лабораторных исследований.

Поставить диагноз и назначить курс лечения может только квалифицированный специалист. Зеленый понос – не тот случай, когда следует проявлять чудеса стоицизма. Своевременное обращение к врачу может сберечь силы, здоровье, а в некоторых случаях и жизнь. При инфекционной диарее обращение к медицинским специалистам сохраняет здоровье окружающих, препятствуя распространению эпидемии.

Врач-терапевт, работаю в частной клинике, г. Москва. Главный редактор сайта «Диарея-лечение.рф».

Зеленый понос — признак бродильных процессов в пищеварительной системе. Причины такой дисфункции кишечника бывают самыми различными.

Разберемся, при каких заболеваниях стул становится зеленым и жидким. К какому врачу обратиться, чем лечить.

Причины зеленого стула

После употребления большого количества овощей и фруктов, окрашенной газировки, чипсов и фастфуда может появиться зеленый понос.

Не исключены другие причины жидкого зеленого стула:

• патология поджелудочной железы;
• опухоль кишечника;
• наследственная и приобретенная ферментопатия;
• инфекционные заболевания кишечника;
• аденокарцинома;
• болезни печени и желчного пузыря;
• отравления нитратами или бытовой химией.

Основная причина поноса с зеленым оттенком у женщин во время беременности связана с питанием. В этот период будущие мамы употребляют много листовых овощей. Шпинат, брокколи, укроп содержат хлорофилл, способный вызвать зеленую окраску стула.

В первом триместре частая диарея может привести к выкидышу. На более поздних сроках пищевое отравление с тошнотой и рвотой опасно из-за обезвоживания.

Медикаменты

Прием антибиотиков на протяжении длительного времени приводит к развитию дисбактериоза. Антибактериальные препараты уничтожают не только патогенную, но и полезную микрофлору кишечника. В результате пища не переваривается, появляется жидкий зеленый кал и метеоризм.

Понос черно-зеленого цвета связан с употреблением таблеток активированного угля, который назначается при отравлениях. После отмены лекарства цвет стула восстанавливается.

Зеленый кал появляется у детей на искусственном вскармливании. Груднички получают адаптированную смесь. Она может содержать повышенное количество железа, которое окрашивает стул. Зеленые испражнения у ребенка при грудном вскармливании могут вызывать продукты питания матери.

Кишечная инфекция

Понос с зеленью и температура до 38.0°C возникает при кишечных инфекциях. Наиболее часто возбудителем болезни является ротавирус. Испражнения при этом включают слизь и кровь. Для заболевания характерен частый зеленый понос водой, что быстро приводит к обезвоживанию организма.

Более высокой температурой сопровождается сальмонеллез, дизентерия, амебиаз или заражение стафилококками. Сальмонеллы попадают в организм из сырых яиц, недоваренной птицы. Могут размножаться в готовой пище, оставленной на несколько часов вне холодильника.

Бактериальные инфекции сопровождаются поносом болотного цвета, с наличием прожилок крови и пены. Диарея водянистого типа обусловлена большим количеством лейкоцитов и гноеродных бактерий. Обычно они размножаются у людей со сниженным иммунитетом.

Заболевания органов ЖКТ

Хронический панкреатит — воспаление поджелудочной железы, сопровождается нарушением её функций. В период обострения количество ферментов, поступающих в кишечник, уменьшается. Нарушается процесс пищеварения. Характерный жидкий кал зеленого цвета увеличивается в объеме. Зловонные фекалии с жирным блеском трудно смываются со стенок унитаза.

При панкреатите возникают резкие опоясывающие боли в животе, вздутие, потеря аппетита, снижение веса тела. С этой проблемой необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Зеленоватый понос наблюдается при заболеваниях печени:

• желчнокаменная болезнь;
• цирроз;
• рак печени;
• хронический холецистит;
• дискинезия желчного пузыря.

Понос серого цвета указывает на то, что пища не была смешана с желчью. Вследствие закупорки желчного протока конкрементами или опухолью уменьшается или прекращается поступление желчи в кишечник.

Дисбактериоз

Темно-зеленый понос при дисбактериозе связан с избыточным ростом условно-патогенной флоры – протея, клебсиелл. Количество полезных бактерий уменьшается. Снижается содержание бифидо- и лактофлоры. Эта проблема больше свойственна детям, но и у взрослых часто встречается.

Нарушение баланса микрофлоры сопровождается вздутием живота, поносами с неприятным запахом. Дисбактериоз нередко связан с приемом антибактериальных препаратов. Но после кратковременного курса антибиотиков полезные бактерии обычно восстанавливаются.

Интоксикация

Токсическая диарея вызвана попаданием в организм нитратов, бытовой химии. Возникает зеленый понос при отравлении ядовитыми веществами – мышьяком, ртутью. Диарея в этом случае сопровождается болями в животе, специфическим привкусом во рту.

Интоксикация развивается после употребления продуктов, обсемененных патогенными микроорганизмами. Чаще всего она связана с попаданием в пищу золотистого стафилококка или кишечной палочки. Это случается при нарушении элементарных санитарных правил на кухне или вследствие истекшего срока годности продуктов.

Симптомы зеленой диареи

Основные признаки заболеваний, протекающих с желто-зеленым поносом:

• в зависимости от пораженного органа — боли в животе или в правом подреберье;
• частая рвота;
• горечь во рту;
• вздутие живота;
• тошнота;
• отрыжка;
• отсутствие аппетита;
• слабость;
• жажда.

Диарея зеленого цвета возникает после употребления домашних консервов – овощей, грибов.

Симптомы отравления химикатами зависят от токсических свойств попавших ядов. Некоторые из них поражают нервную систему, вызывают психоз, паралич или парез. Другие нарушают дыхательные органы, печень, почки.

Первая помощь при зеленом поносе

Если появился жидкий зеленоватый стул у взрослого, обращение к врачу обязательно. В случае неукротимой рвоты, повышенной температуры, резкой боли в животе вызывайте бригаду неотложной помощи.

При легком пищевом отравлении можно оказать помощь дома:

1. Промыть желудок содовым раствором (на 1 литр воды — 1 ст. л. бикарбоната натрия). Повторите манипуляцию 2 –3 раза, до полного удаления пищи.
2. Выпить энтеросорбент – Смекту, Энтеросгель или 4 раздавленные таблетки активированного угля в виде взвеси с водой.
3. Для предотвращения обезвоживания в результате многократной рвоты и поноса необходимо принимать большое количество жидкости. Для этого рекомендуется принять Оралит или Регидрон, растворенный в теплой воде.

До приезда врачей надо пить обычную или минеральную воду без газа небольшими порциями каждые полчаса. После каждого эпизода диареи следует употреблять по 100 мл Глюкосолана или Регидрона.

Медикаментозное лечение зеленого стула

Лечение зеленого поноса у взрослых напрямую зависит от вызвавших его причин:

• Если диарея часто повторяется, сопровождается упадком сил, повышенной температурой, это говорит о кишечной инфекции. Врачи назначают кишечный антисептик Энтерофурил, комбинированный противомикробный препарат Депендал, сорбенты, пробиотик Лактобактерин.
• Понос, вызванный приемом лекарств, требует отмены препарата и восстановления кишечной микрофлоры с помощью Бифидумбактерина, Линекса, Энтерола и специальной диеты.
• В случае зеленой диареи, связанной с дисфункцией поджелудочной железы, врач назначает ферменты: Панкреатин, Панзинорм форте.
• Понос у малыша-искусственника устраняется после смены питательной смеси.

Противодиарейный препарат Имодиум назначается только в случае поноса неврогенного происхождения. Антибиотики применяются врачом после лабораторного подтверждения наличия бактерий.

Не исключено, что диарея вызвана лактазной недостаточностью. Избавиться от нее удается исключением из рациона молока. При непереносимости злаков (целиакии) понос устраняется после отмены в меню продуктов с глютеном.

Народные средства от поноса

Если жидкий стул появился несколько раз через длинные промежутки времени, произошло нарушение микрофлоры кишечника после употребления некачественной пищи. В таком случае можно применить народные методы лечения:

• чай из малиновых листьев;
• отвар ромашки, черемухи, изюма, черники, шиповника;
• настой рябины;
• сок чеснока (половина чайной ложки через каждые два часа);

Если через 1–2 дня понос с зеленью не уменьшается, пришло время обратиться за медицинской помощью. Скорее всего, придется пройти обследование для установления причины болезни.

Диета при поносе

Несколько часов после начала поноса особое внимание уделяется питьевому режиму. Диарея сильно обезвоживает организм, вымывает важный для организма кальций, калий, магний. В день следует пить до 3 литров жидкости. На протяжении недели необходимо придерживаться щадящей диеты для нормализации микрофлоры:

• утром рекомендуется жидкая овсяная, гречневая, рисовая каша;
• кисели из черемухи, айвы, груши, черники;
• зеленый или черный чай с сухарями;
• по 2 банана, богатых калием, нужно съедать каждые 4 часа;
• яблоки, содержащие пектин, связывают и удаляют токсины;
• протертая морковь улучшает состояние слизистого эпителия кишечника.

Назначение такой диеты – нормализация кишечной микрофлоры. После правильного питания иногда не требуется применение лекарств.

Профилактика

Для предотвращения зеленого поноса со слизью достаточно соблюдать элементарные правила санитарной и личной гигиены:

• мыть руки перед едой и после посещения туалета;
• при покупке читайте сроки хранения мясных и молочных продуктов;
• пищу, покрытую плесенью, сразу выбрасывайте;
• держите готовые блюда в холодильнике.

Обращайте внимание на вкус и запах пирожных с кремом. Не перекусывайте в сомнительных местах общепита.

Если зеленый понос продолжается больше 3 дней, посетите врача. После установления диагноза специалист назначит лечение, которое избавит от хронической формы болезни. Профилактические меры помогают избежать диареи.